不知道如何帮助星宝获得自尊心？这四个方法请查收

知乎上有一个话题“家里有一个得了自闭症孩子，是一种什么感受？”

227个回答里，大家交流了与星宝的生活体验。编编看了回答发现大家关注最多的都是星宝如何生活自理，星宝如何融入社会，对于星宝的心理感受反而关注的较少。

其实很多家长有一个错误的观念，认为星宝到了一定年龄才会有自己的心理感知，事实上，星宝们从小就有了自己的感知能力，这种能力能让星宝们敏锐地察觉到父母及其他人对他的态度。

不论是鼓励、安慰、偏见的话语，孩子都能感受得到，星宝与一般人一样，都希望可以获得他人的认可与尊重，这亦是自尊心的一种表现，也因为这样，星父母们更需要细心呵护孩子的自尊心。

自尊心的重要性

自尊，是个人基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。

而自尊心是一个人作为独立个体的尊严感，是人走向群居生活的基础。星宝们平时的社交范围有限，那么老师和父母是星宝获得自尊心的重要来源。有研究表明，一个人的自尊会强烈地影响人际关系、行为和学习态度。

比起NT孩子，星宝们很难培养自尊心，虽然他们在努力寻找自我认同，但现在社会对谱系包容度还不够。

家长和老师作为星宝的亲密接触者，他们的态度是星宝自尊心的来源，无意间的责备、训斥都可能会伤害到星宝的自尊心，所以在跟星宝相处时家长要注意自己的言行，在矫正孩子的行为时讲究方式方法。

如何保护孩子的自尊心

自闭症孩子经常（有意或无意）被家长或老师提醒他们不能做的事情，不能推别的小朋友，不能发出怪声等等。长此以往自闭症孩子会产生自卑的情绪，所以家长作为第一指导者，需要集中注意力聚焦到孩子擅长的事情上，及时给予孩子强化。

家长和周围的亲戚朋友可以多向孩子表达自己的爱意。家长可以提供具体的例子，比如亲戚朋友接孩子放学、带孩子出去玩都是一种友好的表现。

给孩子找一些孩子特别感兴趣和孩子有能力参与的活动让他参加，并考虑让孩子“指导”其他人来完成一个具有挑战性的游戏，比如乐高、涂鸦或电子游戏。

比如，如何管理愤怒的情绪、解决冲突和处理压力的策略，并让孩子知道无论发生任何事情父母的爱都不会因此减少。当孩子的情绪过了以后，可以帮助孩子反思出现了什么问题。下次再发生相似问题的时候，孩子就可以使用过去获得的经验来克服困难。

曾经有人说过：“自尊心和自信心是相辅相成的，没有自尊心的人，绝不会有自信心。” 星宝由于其在沟通、社交、行为、感知等方面诸多的障碍较难树立自信心。社交障碍和缺乏人际互动也在不断削弱他们的自信心。

星宝们很容易把家长对他们不当行为的矫正当成责备，所以家长应该尽早培养星宝们的自信心，陪孩子成长，建立和完善自我概念。这里编编有两个培养自信心的小技巧分享给家长朋友们：

星父母们在选择活动的时候都要考虑到孩子的优势和劣势。在为孩子选择班级、课程、活动的时候，要确保这些能够适应孩子的特殊需要，及时跟班导交谈，引导孩子成长，取得成功。

在一件事情顺利发生的时候，给孩子赞美和鼓励。比如说“我喜欢你这个刷牙的姿势”“这一次完成作业的速度很快。”无论在生活还是学习中，都可以提醒他们做的很棒。

写在最后

其实，让星宝获得自信心和自尊心最重要的一点是给予星宝们支持的力量，而这力量的来源是家长的爱，爱比大多数人想象中的更有力量。家长的爱是随时提醒星宝们自我价值和快乐生活的意义，家永远是星宝坚强的后盾。