家有星孩，这样做帮助你改善亲子关系！

家有特殊孩，父母往往会忘记要与孩子做适当的沟通，有的父母甚至会认为，特殊孩什么都没办法理解，因此，不需要做多费心神的与孩子做沟通，还有一种情况，父母们也会忘了要时时与孩子进行沟通，那就是当孩子被确诊自闭症后，父母心急的希望孩子可以＂康复＂，所以什么干预课程都帮孩子安排，每天从早到晚，课程都排得满满的，也不管孩子是否吸收的了或者是适合孩子的。

但特殊孩子真的都不需要与父母进行亲子沟通的吗？其实不然，沟通是一种桥梁，良好的沟通能让父母更了解孩子，对自闭症孩子来说，适当的沟通可以使康复干预之路更为顺利，有时，看到这里，有些父母也许会有这样的疑问：我家星孩，不善言语，要怎么与孩子做沟通呢？

其实，言语并不是沟通的唯一途径，沟通有很多种方式，快跟着编编的脚步一起看下去吧！

察觉

觉察力对父母来说是一项非常重要的能力，身为父母，都会希望能给孩子最好的，也盼望孩子是最优秀的，当家有特殊孩，在康复这条路上，父母会不自觉的给予孩子很多期望，希望孩子能通过什么样的课程，让自闭症的状况缓解或是消失。

当父母自己身存在者许多执着，总觉得自己所做的一切都是为了孩子好，这个时候就会忽略了孩子自身的需求、情绪反应及状况。因此，觉察力不但可以审视自己的情绪反应、想法以及行为，同样的也能透过觉察力来观察孩子的种种情况。（觉察力练习可以透过正念疗法来启发，点击阅读：正念疗法，成为自己和星孩的心理医生）

倾听

倾听，不一定是听自闭症孩子亲口说，自闭症孩子因为不擅长用言语沟通，所以孩子在表达自己的意见时，会透过行为、情绪来传达自己的意思，比如：孩子总是很抗拒某一堂干预课，因为孩子在这堂干预课的记忆中曾经有过做错了某项练习，而被老师责备，孩子不喜欢老师责备的严厉口气，但孩子却不知道要怎么跟父母说，因此，当孩子听到父母要准备带他去上这堂干预课时，孩子脑中第一个浮现的就是之前被老师责备的画面，所以就会用大哭大闹来表达自己不想去上课的心情。

家有特殊孩，父母的最佳倾听方式就是用心去观察孩子的状况，将孩子把说不出口的情绪，帮孩子说出来，并与孩子 一起解决困难，如此一来，孩子也会知道，不论遇到何事，爸爸妈妈都是他最坚强的后盾。

关注

为人父母，你关注的是什么呢？孩子进步的速度？还是孩子上课的频率？还是孩子今天的心情？对于亲子沟通来说，如果只是关注父母自身的心情与感受，那么往往会使这个亲子之间产生越来越大的嫌隙，为了避免这样的嫌隙，父母们别忘了适当个给孩子一个肯定的眼神或是一个温暖的拥抱，让孩子了解，父母永远是最关爱孩子的哦～

同理

同理心是让自己站在他人的立场去理解他人所经历过的心情感受，我们常常在说特殊孩子总是缺乏同理心，但其实很多时候，父母们也会缺乏同理心，这是为什么呢？因为父母有时会有先入为主的观念，认为自己的年纪较长，经历的事情较多，所以自己所认为的才是正确的。

但亲子间的相处，可不能是这样，父母也需要站在孩子的立场，进入孩子的世界，体会一下孩子喜怒哀乐的来源，先同理，再连结，才能使彼此更为靠近。

鼓励

天下的孩子都是一样的，喜欢受到他人的赞美与鼓励，那是一种自信心的来源，更是开启孩子与父母分享内心想法的一把钥匙，还可以促进彼此的亲子关系。对特殊孩子来说也不例外，父母主动鼓励孩子多多开口、多多尝试、多多挑战自己，当孩子不够自信时，父母可以带着孩子一起做，初期的效果可能不会有想像中那样好，但是孩子会在无形中愿意多信任自己一点、多尝试一点。

语调

不要常常对孩子说：你是怎么做练习的？老是做不好、为什么这个题目老是错做？父母们可以回想一下小时候，是不是某个练习题一直做不好、学不会，惹得在旁边指导的老师或爸爸妈妈语调越来越高、越来越激昂，明明自己心中有疑问，却因为老师、父母高亢的语调而不敢提出来，久而久之就越来越讨厌某一个科目。

对特殊孩子来说也是一样的情况，如果当孩子反复练习还学不会某件事情时，父母亲的语调却不自觉的提高，孩子则是会感到害怕、挫折，甚至是不想再尝试，且因为特殊孩子的沟通能力较弱，孩子会如同我们前面所说的，将这样的场景记忆到脑袋里，下次若是父母要求孩子要做练习，就会用崩溃情绪来表示不想做，因此，父母们在与孩子沟通的过程中，别忘了时时提醒自己，语调不要越来越严厉与越来越高抗。

解决矛盾

亲子双方若是出现矛盾与冲突，在传统东方的教养过程中，父母总是会拿出自己的威严出来，告诉孩子说：我这样说，都是为你好。这样的教养方式，会让孩子变得拒绝与父母讨论，无形之中孩子也会学会逃避，让亲子关系越来越矛盾。

特殊孩虽不善表达，但遇到问题时他们却会用行为与情绪来传达自己的感受，因此，父母对于特殊孩子的问题，不妨试着将孩子内心的感受说出来，与孩子共同讨论与思考如何解决，如此一来，面临的问题不但可以解决，也能强化彼此的亲子关系。

不论是NT孩或是特殊孩，父母们都不能忽略了亲子关系的培养，良好的亲子关系有利于亲子沟通，越了解孩子才能帮助孩子寻找更合适的干预课程，俗话不总说，知彼知己，才能百战百胜。想要走近孩子的内心世界，那么就从改善亲子关系开始吧～